Síndrome da Boazinha: Compulsão por agradar
Uma das demandas que eu mais recebo em consultório é de mulheres que sofrem com a síndrome da boazinha.
As pessoas que sofrem com essa síndrome costumam se sentir tristes e ansiosas boa parte do tempo.
Isso se deve ao fato de se anularem para agradarem aos outros.
10 características de quem sofre com a Síndrome da boazinha
- Evita conflitos a todo custo,
- Costuma fazer várias coisas para as pessoas que ama com o pensamento de que não será rejeitada dessa forma,
- Tem necessidade de agradar a todos o tempo todo,
- Se sente ansiosa e desconfortável ao dizer ou fazer algo que possa deixar os outros com raiva,
- Mede seu valor pela quantidade de coisas que faz pelos outros,
- Acredita que ser agradável irá protegê-la da rejeição e do tratamento hostil das pessoas,
- Tem muito medo de sentir emoções negativas,
- Acha extremamente dificil pedir ajuda ou expressar suas necessidades,
- Faz de tudo pelos outros e é sua prioridade fazer os outros felizes.
Se você se identificou com as características acima, entenda que é possivel cuidar dos outros e de si também.
Outro ponto a ser considerado é que mesmo que você faça de tudo pelas outras pessoas, ainda assim elas podem não atender às suas expectivas.
A síndrome da boazinha nada mais é do que uma proteção contra o medo do abandono e da agressividade dos outros.
As pessoas que sofrem com essa síndrome raramente se sentem felizes ou satisfeitas consigo mesmas.
A tendência é que venham a desenvolver ansiedade e/ou depressão ao longo de suas vidas.
Lembre-se que você não precisa conviver com pessoas que te tratam mal. Todos nós temos a possibilidade de escolher as pessoas com quem queremos estar.
Se você sofre com a síndrome da boazinha eu posso te ajudar.
Tem alguma dúvida, ou quer agendar uma consulta? Estou à disposição!
Fonte: Livro A síndrome da boazinha – Autora Harriet B. Braiker
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